Sexuálny slovník obsahuje slová, vďaka ktorým sa orientujeme vo svete sexuality. Je veľmi bohatý a budeme ho postupne aktualizovať.
Heteronormativita – spôsob myslenia, ktorý považuje heterosexualitu za jedinú správnu, respektíve normálnu formu vzťahov. Heteronormativita nazerá iba na dve pohlavia a tvrdí, že jediný vzťah, ktorý existuje, je medzi dvoma ľuďmi opačného pohlavia.
Vulva – vulva je to, čo vidíme na prvý pohľad na biologicky ženských genitáliách. Má dôležitú úlohu pri menštruácii, rodení detí aj pri sexe. Jej súčasťou sú vnútorné a vonkajšie pysyky, klitoris a ďalej sa skladá z vchodu do vagíny. Medzi klitorisom a vaginálnym otvorom je aj vchod do močovej rúry. Na močenie teda slúži iný otvor ako na menštruáciu/sex/rodenie.
Vagína – pružný priechod, svalová trubica, vedúca z krčka maternice von z tela, ktorou vyteká menštruačná tekutina. Spája vnútorné pohlavné orgány s vonkajšími genitáliami. Je dlhá asi 10 cm a jej steny sú veľmi elastické. Počas sexuálneho styku do nej vniká penis či prsty alebo pomôcky a počas pôrodu je pôrodnou cestou pre dieťa, ktorou opúšťa telo matky – narodí sa. V čase dospievania sa z nej vylučuje tekutina – tzv. výtok. Táto tekutina zabezpečuje samočistiacu funkciu vagíny – udržiava vagínu čistú a vlhkú.
Klitoris – rozsiahly orgán, ktorý́ môžeme prirovnať̌ k penisu, a to nielen veľkosťou, ale aj vlastnosťami. Vonkajšia časť̌ klitorisu sa nazýva žaluď̌ klitorisu (to je ten uzlíček, ktorý́ je možné́ vidieť̌ okom). Klitoris má aj predkožku – teda tkanivo, ktorého úlohou je najmä̈ ochrana žaluďa klitorisu. Telo klitorisu tvoria toporivé telieska, čo znamená́, že pri stave vzrušenia sa tieto telieska plnia krvou a vnútorné časti klitorisu (teda to, čo bežne okom nevidíme) sa zväčšujú (opäť̌ – podobne ako penis).
Každý́ klitoris je jedinečný́ – majú́ rôzne farby, veľkosti, tvary. Niektoré́ na prvý́ pohľad nevidíte, pretože sú vovnútri tela.
Orgazmus – je vyvrcholenie príjemných pocitov pri pohlavnom styku alebo pri masturbácii, spája sa s pocitom potešenia, rozkoše a uvoľnenia. Orgazmus nemusí prísť pri každom sexe a nemusí byť ani jeho cieľom. Rôzni ľudia prežívajú orgazmus rôzne.
Antikoncepcia – Všetky prostriedky a metódy, ktoré znižujú pravdepodobnosť otehotnenia – vrátane kondómu, vaginálneho kondómu, hormonálnej antikoncepcie, trvalej či prirodzenej alebo núdzovej formy antikoncepcie. Rozličné antikoncepčné metódy vyhovujú rozličným ľuďom v rozličnom čase.
Menarché – alebo prvá menštruácia bežne prichádza medzi 10. a 16. rokom života. U každéj osoby môže vyzerať menarché inak. Najčastejšie prekaby pred prichádzajúcou menarché sú: nafúknuté brucho, bolesť v prsiach, bolesť v spodnej časti chrbta, akné, výtok, podráždenosť, zvýšená chuť do jedla.
Hymen – je to „zriasenie“ sliznice pri vchode do vagíny. Nesprávne to ľudia nazývajú aj „panenská blana“ (panenská blana neexistuje). Hymen má rôzne podoby, ale vo väčšine prípadov nejde o blanu. Blana by totiž musela byť úplne uzavretá a nemohla by von napríklad ani odtekať menštruačná krv.
Panenstvo/panictvo – je to stav, kedy osoba zatiaľ nemala sex. Stav hymenu nič nehovorí o tom, či osoba mala alebo nemala sex. Na Slovensku je možné mať legálne sex v prípade, že má človek 15 a viac rokov – zákon ťa tým chráni. A je ok počkať, kým človek sám uzná, že je čas – to má každá osoba inak.
Penetrácia – penetrácia pri sexuálnych aktivitách znamená preniknutie penisu (alebo niečoho iného) napríklad do vagíny alebo do análneho otvoru.
Menštruačná chudoba – stav, kedy osoba nemá dostatok finančných prostriedkov na základné menštruačné potreby. Týka sa najmä vylúčených komunít, ľudí žijúcich na pokraji chudoby či ľudí bez domova. Menštruácia sa ale nepýta, či na ňu človek má financie. Pre mnoho ľudí to okrem ohrozenia zdravia môže znamenať aj pravidelnú absenciu v škole počas menštruačných dní iba kvôli nedostatku menštruačných potrieb. V komunitách, kde hovoríme o generačnej chudobe, je pritom vynechávanie školy z dlhodobého hľadiska nebezpečný jav, ktorý prispieva k cykleniu v kolobehu chudoby.
Sex – intímna interakcia medzi ľuďmi v rôznych podobách – orálny sex (spojenie genitálií a úst), análny sex (stimulácia análneho otvoru), masturbácia (sólo sex jednej osoby so sebou), vzájomná mastrubácia, kontakt úst a pier s rôznymi časťami tela (napr. bradavkami) a rôzne ďalšie. Pre každého človeka teda sex môže znamenať niečo iné, nejde iba o penetráciu penis-vagína.
Endometrióza – je ochorenie, pri ktorom sa ložiská sliznice maternice nachádzajú buď v iných tkanivách maternice (napr. svalovina) alebo mimo dutiny maternice. Tieto ložiská sa nachádzajú na pobrušnici, vaječníkoch, v lokalite medzi pošvou a konečníkom, v stene maternice, vajíčkovode, vaječníku. Takisto sa môžu nachádzať aj úplne mimo malej panvy (napr. aj v pľúcach).
Porno – je film, ktorého cieľom je zarobiť peniaze a vo veľkej väčšine hrajú herci a herečky. Vyžaduje si teda prácu s kamerou, s uhlami, veľkosťami záberov, prácu s detailom, farbami a ďalšími aspektami. Porno nie je dokumentárnou sondou do reálneho sexuálneho života, herci a herečky sa pre kameru stajlujú, o mnohých a mnohé sa stará profesionálny tím. Cieľom je, aby pred kamerou všetko vyzeralo “sexy” – či už ide o výrazy tváre či reč tela, ale aj o veľkosť či symetrické tvary pŕs či zadku, penisov, semenníkov, pyskov… nehovoriac o tom, že herci a herečky točia tento film na fázy, s prestávkami, počas ktorých sa opäť upravujú, no vo výsledku sa pri pozeraní môže zdať, že všetci majú vlastne priam nekonečnú výdrž.
Súhlas – predtým, ako s druhou osobou niečo robíme, odkomunikujeme si, že to chcú všetky zúčastnené strany. Keď druhá osoba povie alebo dá jasný signál, že ÁNO, môžeme pokračovať. Keď druhá osoba povie nie alebo dá jasný signál, že NIE, rešpektujeme toto rozhodnutie a v aktivite nepokračujeme.
Sexuálny súhlas – Pojem “sexuálny súhlas” znamená, že predtým, ako s niekým máme sex/intímnu aktivitu, súhlasíme s tým a súhlasí s tým aj druhá strana. Súhlas môže byť verbálny aj neverbálny. „Áno“, „Samozrejme“, „Páči sa mi to“, „Toto je okej“, „Jasné“! Jednoduché, nie? Je tiež potrebné vedieť, že sexuálny súhlas môže na Slovensku dať osoba, ktorá má viac ako 15 rokov. Táto hranica súvisí s hranicou legálneho pohlavného styku tak, ako je definovaný v našich zákonoch.
Sexualita – je súčasťou každého jedného človeka od úplného narodenia. Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie je sexualita centrálnym aspektom ľudského bytia. Je to preto, že zahŕňa všetky nasledovné oblasti: vzťahy – aj kamarátske a rodinné, komunikácia, sex, socializácia, obraz o svojom tele, skúsenosti, sexuálna orientácia, identita, hodnoty.
Kondóm/prezervatív – typ bariérovej antikoncepcie, ktorý ako jediný chráni aj pred pohlavne prenosnými infekciami a zároveň aj pred neželaným otehotnením.
Kondómy sú typom nehormonálnej antikoncepcie, ktorú voláme bariérová, pretože tvoria bariéru medzi sexuálnymi partnermi, a to tak pri vaginálnom, ako aj análnom či orálnom sexe. Táto bariéra dokáže zastaviť spermie, aj ochorenia, ktoré sa môžu prenášať telesnými tekutinami medzi dvoma ľuďmi.
HPV – HPV, resp. ľudský papilomavírus je jedna z pohlavne prenosných infekcií a môže spôsobiť rôzne druhy rakoviny. Najčastejšie ide o rakovinu krčka maternice, ale môže ísť tiež o rakovinu vulvy, konečníka, penisu a iné. Jednu z foriem má počas života 8 z 10 sexuálne aktívnych ľudí.
Sexpozitívny prístup – znamená to, že o témach, ktoré sa týkajú sexuality, initmity a sexu hovoríme bez súdenia či hodnotenia kohokoľvek názorov či hodnôt. Pomáha to vytvoriť a udržať bezpečný priestor, v ktorom rešpektujeme rozmanitosť, učíme sa lepšie porozumieť si navzájom, aj nesúhlasiť s rešpektom. Samozrejme, vždy vekovo vhodne a so záujmom zdravia a bezpečia dieťaťa.
Sexting – pojem, ktorý vznikol spojením slov “sex” a “texting” – teda v skratke ide o písanie o sexe. Niekedy zahŕňa aj posielanie polonahých alebo nahých fotografií či videí, aj návrhy na sexuálnu aktivitu. Najčastejšie sa dnes deje prostredníctvom chatov na sociálnych sieťach. Na prvý pohľad sa môže sexting javiť ako zábavná a nevinná aktivita, cez ktorú je možné s niekým flirtovať. Sexting však so sebou nesie aj veľa úskalí, nad ktorými sa treba zamyslieť predtým, než klikneme na tlačítko “poslať”.
Stealthing – Stealthing je jav, pri ktorom si osoba pred alebo počas sexuálnej aktivity dá dole z penisu kondóm bez súhlasu druhej osoby. Ide o formu násilia, pretože jednak ide o porušenie súhlasu a zároveň takýmto správaním môže niekto zdravotne ublížiť inej osobe, prípadne vstúpiť do rozhodovania o jej tele bez jej vedomia.
Masturbácia – je dotýkanie sa svojich genitálií s cieľom spôsobiť samému/samej sebe potešenie. Je absolútne v poriadku a prirodzená. Dôležté je myslieť pri nej na hygienu (čisté ruky), súkromie a bezpečie. Má množstvo výhod, ako napríklad redukovanie stresu, vylučovanie „hormónov šťastia“, uvoľnenie, budovanie zdravého vzťahu k svojmu telu. Ak vám zasahuje do bežných aktivít či každodenného života, vtedy je v poriadku povedať o tom napríklad psychológovi/psychologičke.
